الجمال الدائم - عرض سعر مخفض للتسجيل المبكر

السعر الظاهر هو عرض مخفض للتسجيل المبكر لاكثر من ١٠٠ دلار

- 

الانطلاقة في 1-11-٢٠٢٥

- 

المادة مسجلة ويتم حضورها عن طريق صفحة الموقع

 وتبقى لمدة عام واحد للمشترك للاستفادة منها

المقدمة

التقدّم في العمر أمر طبيعي… لكن سرعة ظهور علاماته ليست قدرًا حتميًا. في عالم اليوم، أصبح الحفاظ على الشباب الداخلي والخارجي علمًا متكاملًا يجمع بين الطب الحديث، علم الأعصاب، التغذية العلاجية، والجينات. هذه الدورة تكشف لك المفاتيح العملية لإبطاء الشيخوخة واستعادة الحيوية من زوايا متعددة، بعيدًا عن الحلول السطحية والوعود الفارغة.

ماذا ستستفيد

• من منظور الطب الحديث: أحدث الأبحاث حول إطالة العمر الصحي (Healthspan) وكيفية تقليل التدهور الخلوي.
• من منظور علم الأعصاب: كيف تحافظ على دماغك يقظًا وذاكرتك حادة وتمنع التراجع المعرفي.
• من منظور الغذاء: الأطعمة والمغذيات الدقيقة التي تدعم الخلايا، التيلوميرات، والمناعة.
• من منظور الجسد والنفس: ممارسات عملية لتقليل التوتر، موازنة الهرمونات، وتحفيز التعافي.
• من منظور الرياضة: استراتيجيات الحركة التي تبطئ الشيخوخة (تمارين القوة، المرونة، واللياقة العصبية العضلية).
• من منظور الوراثة والجينات: كيف تفهم بصمتك الجينية وتستفيد منها لتخصيص أسلوب حياتك.
• الأسرار والفخاخ: كشف الأخطاء الشائعة التي تعجّل بالشيخوخة مثل أنماط النوم السيئة، السموم الخفية، أو الإفراط في بعض المكملات.

ما يتضمنه البرنامج

• دروس تعليمية بلغة واضحة تجمع بين العلم والعملية.
• خارطة شاملة لأنماط الحياة التي تعزز الشباب الدائم.
• خطة تغذية عملية قابلة للتطبيق تناسب مختلف الأعمار والجنس والحالات الصحية.
• تقنيات نفسية وعصبية لتجديد الدماغ وتحفيز السعادة الداخلية.
• توصيات رياضية وعادات يومية مبنية على الدراسات الحديثة.
• ربط بين العلم الحديث والحكمة القديمة لإيجاد توازن عملي ومستدام.

التوقعات الواقعية

• بشرة وجسم أكثر حيوية مع تحسن في الطاقة والنوم.
• صفاء ذهني وذاكرة أقوى مع مرونة نفسية أكبر.
• وعي أعمق بجسمك وكيفية إبطاء التدهور الطبيعي.
• بناء خطة شخصية للشباب الداخلي والخارجي، قابلة للتطبيق على المدى الطويل.

ملاحظة

الدورة تعليمية ولا تُغني عن استشارة الطبيب أو إجراء الفحوصات الطبية اللازمة. أي تغيير جذري في الغذاء أو المكملات يجب مراجعته مع مختص